Que suco natural faz bem para a saúde isso ninguém discute, e se de quebra ele ainda te ajudar com várias doenças? Uma maravilha não é, sem contar que nos livramos dos , corantes, aromatizantes e do excesso de açúcar que tem nos outros.
Então segue ai uma pequena lista de sucos e suas "utilidades".
Contra Prisão de ventre:
*1/2 Xícara (chá) de suco de Cenoura
*1/2 Xícara(chá) de suco de maça
Suco Fortificante:
*1/2 Xícara (chá) de suco de couve
*1/2 Xícara (chá) de suco de espinafre
Laringite e Bronquite:
*1 litro de água
*4 fatias de abacaxi
*1 colher(chá) de hortelã
*1 colher(sopa) de gengibre
*1/2 xícara(chá) de água fervente
*1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo:
Bata a água e o abacaxi no liquidificador e reserve. Coloque a hortelã e o gengibre na água fervente e abafe por 10 min. Mistures ao suco de abacaxi, mal e bata no liquidificador. Coe e sirva com pedra de gelo.
Escudo contra Colesterol:
*1/2 xícara (chá) de água
*1 colher (sopa) de gengibre
*3 ramos de salsinha
*5 cenouras
*1 maçã
Modo de preparo:
Coloque a água, o gengibre e a salsinha para ferver. Ao levantar fervura, conte 3 min e depois retire do fogo. Quando esfriar, bata no liquidificador com os outros ingredientes, coe, adoce e sirva com gelo.
Para facilitar a digestão:
*1/2 xícara (chá) de água de coco
*1/2 ramo de erva-doce
*3 folhas de espinafre
*6 cenouras
Para limpeza do sangue:
*1 Xícara(chá) de água
*10 morangos
*1 maça
Para cuidar de aftas:
*1/2 xícara(chá) de suco de beterraba
*1/2 xícara(chá) de suco de cenoura
Viu tem um suco para cada coisa. O seu bem estar é o mais importante.
*Dicas e receitas extraídas da revista Energia especial- Alimentos que curam.*
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